您好！

(资料图)

舌头有齿痕，是脾虚的一种反应现象！

伴有胃胀，是脾胃两虚的一种症状！

您脾胃方面虚的时间可能长了点，舌头两侧就会出现齿痕，因为脾虚不运，消化功能就会减退，吃进去的食物消化不动，就会经常感到胃胀！

首先建议您饮食方面要注意寒凉和不易消化的食物以及辛辣刺激的食物不要吃！

不知道您大便情况是否正常，是大便干还是不成形？大便干说明您不仅脾胃虚弱，还伴随着内热阴火，津液的缺少，应当健脾胃补胃气的同时滋养胃阴肾阴，生津养阴血；如果大便不成形，您这个脾胃多半是虚寒的，或伴有湿热，应当以健脾祛湿，温中散寒！

您可以经常服用中成药参苓白术丸或者人参健脾丸，每当吃多了感觉消化不动还可以吃大山楂丸，胃气补上去了，脾运化正常了，慢慢的舌头上两侧的齿痕就会消失了！

咱们可以说说关于脾胃汤药的话题:

如果经常感到疲倦嗜睡，四肢无力，大便溏泄，这是湿邪偏重，脾的阳气不能升发，脾虚不运的症状，可以用汤方平胃散，www.nfysw.com平胃散中的苍术燥湿运脾，陈皮厚朴理气，炙甘草姜枣调和脾胃，很快就能消除症状！

如果皮肤晦暗，毛发干燥无光泽甚至脱发，同时过伴有手足发热，自汗出，这是中气亏虚，由于脾胃虚弱不能将食物营养化生气血，导致津液不足，血不养荣，同时脾虚则肝旺，肝气郁结的现象就会发生，可以服用黄芪建中汤，如果伴随这血虚加服四物汤！

如果气虚无力，言语轻微，大便溏泄，不思饮食，等可以服用四君子汤，此方调治一切阳虚气弱，其中人参大补元气，白术燥脾补气，茯苓渗湿泄热，甘草和中益土，气足则脾运，就能恢复食欲！

以四君子汤加陈皮为异功散，钱氏调理脾胃时加以理气散逆的功效！

以四君子汤加陈皮半夏为六君子汤，可用于调治脾胃虚弱，饮食不化久之痰重，或胃虚寒易呕！

以四君子汤加香附砂仁亦为六君子汤，可用于调理胃寒泄泻，腹痛便溏！

希望您早日康复！